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Perder peso é um desafio para muitas pessoas. Dietas rigorosas, efeito sanfona e dificuldade de manter hábitos saudáveis fazem com que o processo de emagrecimento
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A ansiedade é uma reação natural do corpo ao estresse, mas quando se torna excessiva e persistente, pode atrapalhar significativamente a qualidade de vida. Milhões
